Понедельник, 26 Ноябрь 2018 14:31

Как позаботиться о ваших друзьях – активист(к)ах

Что мы можем сделать для тех, кто работает бок о бок с нами или в других сферах общественной деятельности?

Активизм может требовать больших затрат: эмоциональных, временных, материальных. Вот несколько советов о том, как создать отношения взаимной заботы, где все мы можем давать и получать необходимую поддержку. Полезно также для друзей и членов семей активисто_в.

 

 

Уважайте. Активист_ы и так часто сталкиваются с осуждением или непониманием в обществе, так что что относитесь с уважением к их работе, решениям и взглядам.

.....

Проявляйте заботу. Будьте добры к ним и проявляйте свою симпатию. Возможно, вы столкнетесь с сопротивлением. Некоторые активистские круги отвергают «телячьи нежности», но это не значит, что не стоит пробовать. Культурные нормы изменяются только, когда кто-то берет на себя смелость вести себя по-другому и отогреть несколько замерзших сердец.

.....

Слушайте. Полное, спокойное, сочувственное и внимательное слушание – один из лучших подарков, который можно преподнести другому человеку. Когда нас выслушивают, мы можем справиться с трудностями, освободиться от эмоционального груза и мыслить более четко.

.....

Привносите легкость и смех. Большая часть активистской работы – реально тяжелая. Позитивное отношение поможет сфокусироваться на том, что дает надежду и устойчивость. Смех – это здоровый способ избавиться от страха и напряжения, и вообще это весело.

.....

Сохраняйте спокойствие. Да-да, звучит как начало того надоевшего мэма, но это действительно важно. Когда везде вокруг борьба и хаос, спокойные люди оставляют себе место для отдыха и возобновления. Твердо стоя на ногах и не поддаваясь воздействию драматических событий, вы можете стать для кого-то спокойной гаванью во время шторма.

.....

Благодарите. Часто активист_ы так быстро ввязываются в новую драку, что не успевают отпраздновать успехи в предыдущей. Признавать и благодарить людей за их тяжкий труд и достижения – надежный способ оградить их от выгорания.

.....

Цените человека, не только е_го работу. Капитализм обращается с людьми так, как будто их ценность зависит от того, что они производят. Многие сообщества активисто_в делают то же самое. Чтобы радикально изменить это отношение, может быть достаточно спросить у человека, как он_ чувствует себя и что происходит в е_го жизни помимо активизма.

.....

Делитесь навыками и ресурсами. Если вы знаете или имеете что-то, что поможет другим общественным группам, не держите это при себе. Объединяйте людей с общими проблемами или взаимодополняющими навыками. Цените образование и развитие и поощряйте других в этом.

.....

Предложите практическую помощь. Иногда самое полезное, что можно сделать для людей в гуще активной кампании, это помочь им с простыми вещами. Приготовьте еду, выполните простое поручение, одолжите оборудование (например, машину), помогите деньгами кампании или непосредственно этим людям. Если это имеет смысл, включитесь в кампанию и предоставьте свое время.

.....

Спрашивайте. «Что я могу сделать, чтобы поддержать тебя? Какая поддержка действительно изменит что-то для тебя в этой ситуации?».

.....

Заботьтесь о себе. Чтобы помогать другим, вы должны быть в хорошей форме – помогать другим за счет личного здоровья неправильно. Установите границы насчет того, что вы можете предложить, и выстраивайте обоюдность в ваших отношениях. Применяйте этот список к себе: уважайте себя, заботьтесь о себе, слушайте себя.

 


Сокращенный перевод текста Holly Hammond с блога Plan to Thrive, перевод Юлии Маклюк.

We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…